Stcpharco là website chia sẻ kiến thức, mẹo dân gian về sức khỏe, sinh lý, làm đẹp, phong thủy đời sống.
Cung cấp thông tin chính xác và khách quan nhất đến với mọi người.
- Địa chỉ: 07, Lê Văn Việt, Tăng Nhơn Phú B, TP Thủ Đức
- SDT: 0782141414
BÀ BẦU ẲN XÔI được KHÔNG?
Gạo nếp là một trong thực phẩm thuộc nhóm lương thực thô, có tính ấm, nguồn dinh dưỡng phong phú.
Đồng thời gạo nếp có nhiều tính năng đối với sức khỏe như có lợi khí, làm ấm dạ dày; tăng cường hoạt động vui chơi của hệ tiêu hóa…
Với các ưu thế như thế liệu bà bầu ăn xôi đc không?
Theo những chuyên gia dinh dưỡng, gạo nếp sau khi đc chế trở thành các món ăn sẽ có tác dụng làm giảm các triệu chứng khó tính trong khung người như biếng ăn, tiêu chảy, trào ngược dạ dày, đau chướng bụng.
Trong khi, xôi giàu canxi, phốt pho, magie, đây đều là những chất dinh dưỡng có ích cho mẹ and thai nhi.
hơn nữa, xôi có tính ấm giúp làm xong xuôi tiêu chảy, ích khí.
Do đó, xôi càng tương thích trở thành một món ăn lý tưởng cho đàn bà chạm chán thực trạng tỳ khí, hư nhược cơ thể, mệt mỏi, khó ngủ trong khoảng time mang thai.
dẫu thế, điều mà các bà bầu nên chú ý, nếu đang bị ho, sốt, phổi bị nhiệt nội hoặc dạ dày tiêu hóa kém thì cần hạn chế lượng xôi nạp vào cơ thể.
tiện ích KHI BÀ BẦU ẲN XÔI
– bổ sung CANXI:
đàn bà mang thai thường bị thiếu vắng canxi.
tình trạng thiếu canxi nếu diễn ra trong thời gian dài hoặc với mức độ nghiêm trọng sẽ dẫn đến nồng độ canxi trong máu của mẹ bị giảm thấp; dễ chuột rút bắp chân hoặc tê tay, tê chân.
không chỉ có vậy, còn rất dễ gây nên mẹ bầu bị loãng xương, từ đó tác động đến sự phát triển của thai nhi, khiến trẻ sinh ra dễ chạm chán phải nguy cơ bị còi xương bẩm sinh.
Vậy bà bầu ăn xôi đc không? Cứ 100g gạo nếp nấu xôi chứa khoảng 26mg Canxi.
Hàm lượng Canxi này rất hữu dụng cho việc bổ sung cập nhật canxi cho bà bầu.
phụ nữ mang thai nếu tiếp tục ăn xôi với mức độ hài hòa và hợp lý để giúp làm giảm luận điểm loãng xương cho mẹ.
Đồng thời bảo vệ tốt cho thai nhi đc sinh trưởng và cách tân và phát triển toàn vẹn.
– GIẢM tình hình DẠ DÀY & ĐƯỜNG RUỘT HƯ HÀN:
Xôi có tính ấm, điều này có thể xoa dịu chứng hư hàn dạ dày, đường ruột, Dường như còn có tác dụng của nhà ngừa chứng mệt mỏi trong thai kỳ.
– hỗ trợ ĐIỀU TRỊ TIÊU CHẢY
Bà bầu ăn xôi được không? Bồi bổ và làm ấm tỳ vị là 1 công dụng của gạo nếp.
Do đó, nếu liên tục bị tiêu chảy, hoặc tỳ vị khí hư, bà bầu có thể tăng cường món xôi trong thực đơn ăn uống.
Xôi là món ăn không chỉ có hoàn toàn có thể tạo cảm giác no mà còn làm cho mẹ bầu giảm sút những triệu chứng khó chịu khi mang thai.
https://stcpharco.com/
https://stcpharco.com/category/suc-khoe/
https://stcpharco.com/category/phong-thuy/
https://stcpharco.com/category/giai-tri/
https://www.pinterest.com/stcpharco1/
https://www.twitch.tv/stcpharco/about
https://www.flickr.com/people/196246739@N05/